Also, zum den nächsten Sonntagsausflug in den Wald und Körbchen mitnehmen zum sammeln.
Für mein Quarkrezept habe ich noch Leinöl verwendet, eines der gesündesten Öle, die man unbedingt für die Gesundheit nutzen sollte. Aber hier gilt auch einiges zu beachten.
Leinöl ist sehr empfindlich und nicht lange haltbar und sollte immer möglichst frisch verwendet werden. Kaltgepresst ist selbstverständlich und es sollte im Kühlregal stehen. Also unbedingt einen Bioladen suchen, der das Leinöl auch gekühlt verkauft.
Damit das Ganze schön bunt und würzig wird, nehme ich noch rosa und schwarzen Pfeffer dazu, natürlich frisch gemahlen und mein geliebtes Himalajasalz und davon ne ordentliche Portion, damit es schön herzhaft wird.
Nun noch Quark dazu alles schön mischen und kombinieren. Als Beilage zum Grillen, Pellkartoffel oder herzhafte Kartoffelpuffer, oder einfach nur auf Brot, wenn das dann auch noch selbstgebacken ist, wäre das perfekt.
Auf die selbe Art und Weise stelle ich auch Bärlauch-Butter her. Dabei entscheide ich individuell, ob ich Leinöl mit verwende. Je nachdem wozu es geschmacklich passt.
Butter mit Bärlauch
Guten Appetit
Zutaten
- 1 Becher Quark
- Bärlauch
- Leinöl frisch gepresst
- himalajasalz
- Pfeffer schwarz und rot
Anleitungen
- Quark in eine Schüssel geben, den Bärlauch hacken, alle Zutaten zum Quark dazugeben
- nun alles locker umrühren
Notizen
schmeckt hervorragend zu Pellkartoffeln aber auch zu selbstgebackenem frischen Brot
Rote Beete Granatapfel Saft – Rezept
Für eine gesunde Ernährung ist es wichtig, dem Köper Vitamine und Spurenelemente zur Verfügung zu stellen, um nicht krank zu werden. Mit einem frisch gepresstem Saft stärken wir unser Immunsystem, weil in einem Saft die geballte Ladung an Vitaminen und Mineralstoffen...
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